材料：白花碎米荠3克。

做法：讲白花碎米荠放入保温杯中，加入沸水焖5分钟左右即可食用。

功效：有活血化瘀止痛的功效。

禁忌：是药三分毒，不宜长期食用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）256-独行菜茶》-