材料：白花碎米荠3克。

做法：将白花碎米荠放入保温杯中，加入沸水焖5分钟左右即可食用。

功效：清热解毒，化痰止咳。

禁忌：是药三分毒，不宜长期服用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）255-独行菜茶》-