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- 神许:四季养生-五谷杂粮的功效与作用?五谷杂粮功效及作用:首先说下五谷指什么:谷子,麦子,玉米,豆类,薯类。黑 米:滋阴补肾,益气强身,健脾开胃,美发养颜。减轻血管脆性,抗癌的作用;改善心...2017-09-01 14:54:33
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- 四季养生粥:(一)枸杞粥!四季养生粥:(一)枸杞粥材料: 糯米适量, 白米适量, 花生少许, 枸杞少许,红枣少许, 菊花几朵。做法: 花生热水浸泡...2017-09-11 09:42:16