材料：取根茎3克。

做法：将华山姜放入保温杯中，加入沸水，焖5分钟左右即可使用。

功效：健胃散寒，平喘止痛。

禁忌:是要三分毒，不宜长期饮用，询问中医师后再选择食用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）258-桂竹香糖芥》-