材料：番泻叶2克。

做法：将番泻叶用手捣碎，放入保温杯中，加入沸水。10分钟左右即可食用。

功效：泻热行滞，通便，利水。

用于：热结积滞，便秘腹痛，水肿胀满。

禁忌：1，询问过中医师再食用，是药三分毒，不宜长期食用。2，妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。剂量过大，有恶心、呕吐、腹痛等副作用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）298-芦荟水》。