材料：播娘蒿3克。

做法：将播娘蒿放入保温杯中，加入沸水，焖5分钟左右即可使用。

功效：有利尿消肿、祛痰定喘的效用。

禁忌：是药三分毒，不易长期食用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）256-独行菜茶》-