养生茶(保健茶)90-绿豆红枣茶
材料:
绿豆30克,红枣30克,红糖少许。
做法:
事先将绿豆泡发(将绿豆放入有盖容器中,再倒入沸水,盖好盖子,泡3个小时左右。),然后将泡发好的绿豆和红枣一同放入锅中,大火烧开后转小火,煮至豆烂,加入红糖就能食用了。
绿豆红枣茶功效:
清热消暑,利尿,明目降压,润喉止咳,补中益气,养血安神。
禁忌:
脾胃虚寒,腹泻者不宜食用。推荐阅读-《养生茶(保健茶)89-桑叶黄豆茶》-
标签:   养生茶
材料:
绿豆30克,红枣30克,红糖少许。
做法:
事先将绿豆泡发(将绿豆放入有盖容器中,再倒入沸水,盖好盖子,泡3个小时左右。),然后将泡发好的绿豆和红枣一同放入锅中,大火烧开后转小火,煮至豆烂,加入红糖就能食用了。
绿豆红枣茶功效:
清热消暑,利尿,明目降压,润喉止咳,补中益气,养血安神。
禁忌:
脾胃虚寒,腹泻者不宜食用。推荐阅读-《养生茶(保健茶)89-桑叶黄豆茶》-