材料：

        西洋参5克，百合15克。

做法：

        将西洋参切片与百合一同放入杯子中，用沸水冲泡，焖15分钟左右。即可食用。

洋参白喝茶：

        养阴利咽，祛寒宣肺，祛风止咳的功效。推荐阅读-《养生茶（保健茶）78-黑豆苏木活血补身茶》-