材料：

        薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g。

做法：

        先用热水煮半个小时的薏米，然后用薏米汤泡藿香，佩兰，白豆蔻仁。

辛凉茶功效：

        祛湿的上品，可化湿气，补益脾胃。推荐阅读-《养生茶（保健茶）75-补血养生茶》-